• Bedrijfspsycholoog
• Coaching
• Burnout
• Piekeren
• Conflictbemiddeling
• Loopbaanadvies
• Faciliteren
• Eenzaam ad top

Burnout

Burnout overkomt de harde werkers, niet de mensen die er de kantjes vanaf lopen. Ben je enorm gedreven en verlies je je in je werk? Heb je steeds meer tijd nodig om het af te krijgen? Blijft er minder en minder tijd over voor ontspanning? Dan zou je wel eens op weg kunnen zijn naar een burnout.

Wanneer je uitgeput bent en je steeds minder betrokken voelt bij wat je doet, is het raadzaam om te komen praten, om uitval te voorkomen. Of je komt praten om de scherven bij elkaar te vegen als je net te laat bent. Onder andere leer ik je te stoppen met piekeren en vaker tevreden te zijn over jezelf. Je krijgt meer regie over je perfectionisme, je (te) grote verantwoordelijkheidsgevoel en andere overtuigingen die jouw leven onnodig zwaar maken. Ook bespreken we bijvoorbeeld je dagritme, je eet- en slaapgewoontes. En alles wat je verder nog nodig hebt om weer lekker te kunnen leven en functioneren.