• Bedrijfspsycholoog
• Coaching
• Burnout
• Piekeren
• Conflictbemiddeling
• Loopbaanadvies
• Faciliteren
• Eenzaam ad top

Piekeren

Je piekert als je gedachten blijven cirkelen rondom zaken uit het verleden of in de toekomst die je niet lekker zitten. De piekeraar is daar behoorlijk wat tijd mee bezig. Veel piekeraars tuimelen van de ene gedachte in de andere. Ze denken alsmaar aan één groot thema, of aan talloze verschillende onderwerpen. Het gaat maar door.

Het is vervelend als je niet met piekeren kunt stoppen. Je wil niets liever dan rust in je hoofd, maar het is sterker dan jij: je blijft malen. Overdag. En als je pech hebt, pieker je ook ’s nachts. Misschien pieker je er zelfs al over dat je zo veel piekert……. Waar zit die uitknop nou?

Piekeren is vervelend.
Nadenken is effectief.
Het verschil kan ik je leren.