Tijdens de kosteloze intake inventariseren we wat jou bezighoudt in werk en privé. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van een conflict, vermoeidheid, een ongewenst einde dienstverband of een burnout. Samen benoemen we wat je wilt bereiken, en we bespreken de verdere aanpak.

Wanneer je besluit om verder te gaan, besteden we in elk volgend gesprek aandacht aan één of meer thema’s. Denk aan faalangst, overgevoeligheid voor de mening van anderen, time- en energiemanagement, keuzes maken, problemen laten bij wie ze horen, zelfkritiek, een loopbaanvraag, enz.

Niet in het algemeen, maar speciaal gericht op jou, en jouw situatie. Bijna altijd is er de mogelijkheid om de relatie met jezelf te verbeteren.
In de periode tot ons volgende gesprek oefen je met een nieuw inzicht, een nieuwe benadering of vaardigheid. Of je laat alles gewoon eens bezinken.
Zo bouw je geleidelijk een steviger basis voor je dagelijkse leven: je ontwikkelt nieuwe gewoontes, vaardigheden, gemoedsrust en zelfrespect. Je weet wat je wilt, bereikt dat ook vaak en met minder moeite.